Power und Balancewochenende im Hüttendorf
vom 29.06. - 02.07.2023
Ihr habt Lust in eurem Urlaub Sport zu machen, ins schwitzen zu kommen und die Balance zu finden? Dann kommt zu uns ins Hüttendorf!
Dela und Julia, zwei ausgebildete Trainerinnen zeigen Euch wie es geht.
Kursformate
BalancE
BodyBalance ist eine Mischung aus Yoga, Thai Chi und Pilates. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Das Programm verbesserst Deine Beweglichkeit, kräftigt Deine Rumpfmuskulatur und Du baust gleichzeitig Stress ab.
Core
Core ist das optimale Training für eine starke Körpermitte. Dieses Kursformat trainiert die Muskeln rund um den Rumpf und ist damit ein entscheidender Faktor, für einen stärkeren Körper.
Attack
BodyAttack ist ein hochintensives Ganzkörper- Workout. Das Programm ist sowohl für absolute Anfänger als auch für Fitness Freaks geeignet.
Mit zwei Trainerinnen lässt sich individuell auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmers eingehen. Das führt neben der Verletzungsprophylaxe zu erheblich effektiveren Trainingsresultaten.
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